宝宝老生病?夏季饮食要注意

孩子老生病?

夏季饮食要注意

气候对人的身体有明显的影响,宝宝由于各器官系统都比较娇嫩,免疫功能相对更不成熟,免疫力相对比成人低,年龄越小的宝宝免疫力越低。

夏天病原物质多,饮食卫生是预防宝宝患病的重要养护内容之一!

一岁以内宝宝饮食要注意哪些?

尽可能坚持母乳喂养

母乳喂养是理想的,因为妈妈的奶既卫生,又有免疫力,提醒母乳喂养宝宝夏天尽可能不断奶。

重视奶具餐具的卫生

奶粉喂养的宝宝家长就得注意了,夏天更要重视奶具和餐具的消毒,不能只用热水烫后就使用。宝宝吃剩的奶,不能在冰箱里储存、加热后再吃,因为天热细菌在奶里繁殖很快,宝宝喝下去就容易腹泻或呕吐了。

辅食添加要放慢

对添加辅食的宝宝,在夏天时请家长给宝宝放慢添加辅食的速度和添加辅食的量。

一岁以上宝宝饮食要注意哪些?

l   宝宝勤洗手

培养宝宝饭前便后洗手好习惯。

l   食材要新鲜

食物要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给孩子吃,隔天的食品(包括放在冰箱内得食物)也不要给宝宝吃。

l   食具要清洁

宝宝的食具要专用,每次都要清洗消毒,放在合适的地方,避免有虫蝇污染。

l   尽量避免食用冷饮

提醒家长让宝宝少吃冷饮。由于小儿胃肠道功能系统正在发育,冷饮不仅会冲淡胃液和影响消化;而且会刺激胃肠道黏膜血管,使肠蠕动亢进,导致食物在小肠内停留时间缩短,营养成分吸收减少;部分宝宝还会引起腹泻、腹痛等表现。


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